Dissipez vos angoisses, libérez vous de vos phobies. L'hypnose une méthode puissante pour vous y aider.

Les causes de la peur

Les phobies et les angoisses sont comme un système d’alarme, c’est avant tout une protection, un des moyens dont la nature à doté l’être humain pour survivre. Le noyau central de la peur est l’amygdale qui se trouve dans une partie du cerveau limbique, appelé aussi le cerveau des émotions.

Les peurs

Il y a plusieurs types de peur qui sont vécues par le cerveau comme un danger, c’est le système d’alarme qui se met en place pour assurer le besoin de survivre. Voici quelques exemples de peurs communes à l’être humain. Ce qui va faire la différence entre une peur acceptable et un problème, c’est l’intensité.

Les peurs biologiques

La peur du vide.

La peur des animaux rampants et volants.

La peur de mourir.

Les peurs qui demandent de l'action

La peur de l’inconnu.

La peur du changement.

La peur de l’échec

Les peurs profondes

La peur du rejet.

La peur de l’abandon.

Les causes de la phobie

C’est un « bug » du cerveau, certaines phobies sont dites simples (des chiens, araignées, etc..) et d’autres complexes (agoraphobies, phobies sociales, phobies scolaires, etc..). C’est souvent suite à un événement traumatisant, mais pas toujours. Il n’est pas rare que le sujet du traumatisme ne soit pas lié à la phobie. Nous avons un client qui a déclenché une phobie des transports en commun suite aux nouvelles de sa femme conduite à l’hôpital après un accident de travail.

L’hypnose et les phobies

Les phobies se travaillent assez bien avec l’hypnose, c’est souvent assez rapide. Lorsque les phobies sont complexes, il peut y avoir des leviers de changements diversifiés comme l’anxiété, des croyances sur la possibilité que ça change facilement etc…

Le nombre de séances

Gérer les phobies et les peurs avec l’hypnose reste assez rapide. Quelques séances suffisent pour vous en libérer. En général de 1 à 5 séances. En moyenne 2 séances y sont consacrées.

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